pexels-photo

Naukowcy Seaborn i Nielsen, udowodnili istotną rolę krzemu w syntezie włókien kolagenowych. Z kolei Reffit i współpracownicy udowodnili, iż kwas ortokrzemowy w stężeniach fizjologicznych stymuluję syntezę kolagenu. Dzięki procesowi krystalizacji nasze kości są twardsze. Natomiast za elastyczność kości odpowiada właśnie kolagen.

 

Brak krzemu w kolagenie może doprowadzić do zwyrodnień i przedwczesnych stanów starzenia się organizmu. Proces ten rozpoczyna się od zaniku chrząstki stawowej, co powoduje odsłonięcie powierzchni kostnych, które z kolei prowadzą do zniekształceń. Szczególnie osoby aktywne fizycznie przeciążają układ kostno-stawowy, co sprawia, iż brak krzemu wzmaga ryzyko zniekształcania stawów i kontuzji.

 

Aktywność fizyczna wzmaga ryzyko

Zazwyczaj największym ryzykiem objęte są stawy podtrzymujące ciało, czyli kręgosłup, biodra, kolana, stopy i niektóre stawy rąk. Dlatego też osoby uprawiające takie sporty jak skoki, biegi, podnoszenie ciężarów, gimnastykę, siatkówkę, piłkę nożną i koszykówkę, powinny uzupełniać krzem profilaktycznie, a nie w momencie, gdy pojawią się pierwsze sygnały ostrzegawcze.

 

W sferze sportu profesjonalnego, krzem jest nie tylko ważny z uwagi na duże obciążenia jakim stawy są poddawane, lecz również z uwagi na stres związany z zawodami. Uzupełnienie pokładów krzemu w organizmie, pozwala się wyciszyć i skoncentrować, ponieważ ma on wpływ na układ nerwowy. Lepszy sen i wzmocnione procesy myślowe, sprzyjają lepszym wynikom. Dodatkowo krzem ma bardzo duże znaczenie w procesie rehabilitacji, a także przyspiesza okres regeneracji organizmu w momencie roztrenowania.

 

Profilaktyka

Szczególnie u aktywnych fizycznie osób po 35 roku życia, suplementacja krzemem jest bardzo ważna. Tym bardziej, iż nasze stawy narażone są na nierówny tryb życia. Często siedzimy pół dnia w biurze i następnie udajemy się na siłownie, gdzie nasz organizm poddawany jest intensywnemu treningowi. Nie sprzyja to unikaniu urazów i kontuzji. Co więcej nie tylko jest to niebezpieczne dla stawów, ale również serce i układ krążenia są zagrożone.

 

Krzem posiada również inne właściwości korzystne dla naszego organizmu. Zresztą rodząc się mamy go bardzo dużo, lecz z wiekiem poziom tego pierwiastka w naszych organizmach spada drastycznie.

 

Szczególnie osoby uprawiające aktywność fizyczną zdają sobie sprawę, iż kontuzje nie tylko mogą wyeliminować nas z uprawiania sportu, ale mogą również wpłynąć na komfort naszego życia i de facto być „puszką pandory” z chorobami. Utrzymując stężenie krzemu w organizmie na poziomie 2500 mg, lekcje w zakresie profilaktyki przeciwko urazom, zostają odrobione.

 

Pierwiastek przygody…

 

avatar_sig5

Si-G5 oznacza krzem organiczny w postaci roztworu wodnego. Zawiera on cząsteczki MMST, które ułatwiają cyrkulacje krzemu we krwi. Dodatkowo Si-G5 po połączeniu z aminokwasami nie ulega wytrąceniu, co sprawia, iż jest to najskuteczniejsza forma uzupełniania krzemu w organizmie.

Krzem nie bez powodu nazywany jest pierwiastkiem młodości. Jest on obecny w syntezie kolagenu i utrzymuje skórę, włosy i paznokcie w doskonałej formie. Si-G5 działa jak magnes na bakterie i drobnoustroje. Z jednej strony przyciąga wirusy, pasożyty i grzyby, a z drugiej dokonuje oczyszczenia i wydalenia intruzów z organizmu. Działa jak system antywirusowy z tą różnicą, że nie zaśmieca i nie spowalnia naszego systemu immunologicznego.

 

Gdzie szukać krzemu?

Na szczęście nie musimy wydobywać go sami – bo jest on dostępny w najłatwiej i najlepiej przyswajalnej dla nas postaci krzemu organicznego G5. Wokół tego pierwiastka urosło sporo mitów, między innymi ten związany z jego zapotrzebowaniem. Nie jest prawdą , że wystarczy nam dieta bogata w otręby, ziarna czy niektóre warzywa i owoce. Problem w tym, że nie zawsze produkty te są w 100% zaopatrzone w wystarczającą ilość krzemu. Wynika to głównie z tego, że większośc z nich jest sztucznie przetwarzana i modyfikowana genetycznie, zamiast uprawiana w naturalnym środowisku. Sprawę komplikuje dodatkowo fakt, że krzem tą drogą jest wchłaniany przez nas w zaledwie 3%. Rozwiązaniem jest suplement codziennej diety – Krzem organiczny Si G5.

 

Regeneracja komórek

Krzem w regeneracji komórek sprawdza się w przypadku leczenia urazów, a nawet ma działanie profilaktyczne. Mogą się o tym przekonać osoby, które doświadczyły poważnych kontuzji. Krzem organiczny ma zbawienne działanie w przypadku chorób układu krążenia (wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca i nadciśnienie krwi). Krzem organiczny stwarza idealne warunki do komunikacji między mózgiem, a układem krwionośnym. To powoduje, że powinien stosować go każdy – niezależnie od wieku czy sposobu życia.

Niedobór krzemu może nam bardzo skomplikować życie i doprowadzić do niebezpiecznych konsekwencji takich jak niska odporność, czy większa skłonność do urazów mechanicznych. Odgrywa niezastąpioną rolę w profilaktyce chorób  (osteoporoza, Alzheimer, cukrzyca i między innymi choroby nowotworowe). Wybierając suplementy z krzemem, najlepiej wybrać te które mają w sobie największe stężenie Si-G5.

krzem-bannery1c_poprawiony

 

avatar_pierwiastekmlodosci

30-50 mg, tyle nasz organizm potrzebuje w ciągu doby krzemu, którego szczególnie brakuje nam wraz z upływem lat.  Krzem wspomaga procesy metaboliczne (m.in. wapń, siarka, chlor, cynk, fluor, czy też sód). Wynika z tego, iż jeśli brakuje nam krzemu to inne mikroelementy nie są przyswajane. Jest on również niezbędny w procesie tworzenia kości, chrząstek i tkanki łącznej.

Istotny wpływ krzemu na zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie człowieka został odkryty stosunkowo niedawno. Wcześniej nie był uznawany jako element fizjologicznie istotny dla człowieka, z powodu znacznej jego obecność w tkankach zwierzęcych i roślinnych. Jednak z przeprowadzonych badań, korzyści zdrowotne wynikające z krzemu, zostały jasno wykazane również w stosunku do człowieka. Nie tylko wzmacnia tkankę łączną, ściany naczyń krwionośnych, zastawki serca, układ kostno-stawowy, ale również pełni istotną funkcję kosmetyczną. Wpływa na wygląd skóry, włosów i paznokci.

 

Jakie problemy mogą wystąpić, gdy brakuje nam krzemu?

 

1. Problemy z naczyniami krwionośnymi

Krzem pozytywnie wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych. Stąd też brak tego pierwiastka w naszym organizmie sprzyja pogłębianiu się żylaków

2. Niska odporność organizmu i senność

Przy niedoborze krzemu samopoczucie może ulec pogorszeniu, a także spada odporność organizmu na infekcję. Bez krzemu komórki się starzeją, a co za tym idzie są bardziej podatne na choroby nowotworowe. 

3. Problemy ze skórą

Trądzik, trudności w gojeniu się ran, cellulit, łamliwe włosy, czy też rozdwojenie paznokci. Jeśli mamy tego typu problemy, źródłem problemu może okazać się brak krzemu.

4. Dodatkowe objawy związane z brakiem krzemu w organizmie:

–    deformacja stawów i tkanki łącznej,

–    miażdżyca,

–    nadciśnienie,

–    kruchość paznokci i łamliwość włosów,

–    osteoporoza,

–    przedwczesne siwienie,

–    krwawienie z dziąseł,

–    skłonność do siniaków,

–    zwiotczenie mięśni,

–    choroby otępieniowe (np. choroba Alzheimera),

–    problemy z pamięcią,

–    ogólne osłabienie,

–    choroby układu moczowego

 

krzem-bannery1a